Как лечить экзему рук

Экзема рук может влиять на многие аспекты жизни и становиться изнурительной. Важно своевременно лечить экзему рук, чтобы предотвратить ее ухудшение или переход в хроническую форму.

Некоторую экзему рук можно лечить с помощью увлажнения, правильного ухода за кожей и защиты рук от воздействия возбудителей. Более серьезная или стойкая экзема может потребовать местного или системного лечения. Реже можно использовать светотерапию.

В этой статье обсуждается, как можно справиться с экземой рук (или дерматитом рук), включая домашние средства, безрецептурные (OTC) методы лечения, рецепты и процедуры.

Ирина Исау / Getty Images

Наиболее важные части лечения и профилактики экземы рук связаны с соблюдением образа жизни.

Экзема рук часто провоцируется факторами окружающей среды. Это чаще встречается у людей, которые работают в определенных профессиях, таких как медицинские работники, парикмахеры, повара, уборщики, рабочие на производстве, а также у людей, выполняющих другие работы, связанные с постоянным контактом с водой или другими раздражителями.

Избегание контакта с чем-либо, что раздражает кожу, является ключом к исцелению и предотвращению экземы рук. Спровоцировать экзему рук может что угодно, но наиболее распространенными из них являются:

То, как вы моете руки, имеет значение.

Когда вы моете руки:

Правильный уход за кожей и правильное ее увлажнение часто упускаются из виду, но это ключ к лечению экземы рук, даже если необходимы другие меры. Соблюдение этого режима, даже если экзема на руках не заметна, может помочь предотвратить обострения (периоды, когда экзема усиливается).

Хотя заменители мыла, такие как очищающие крема, лучше помогают при экземе, важно отметить, что они не уничтожают бактерии, вирусы (например, тот, который вызывает COVID-19) и другие патогены.

Если требуется дезинфекция, а не просто удаление грязи, вам необходимо использовать мыло и воду или дезинфицирующее средство.

Если вы не можете полностью избежать триггеров, вы можете принять меры, чтобы защитить свои руки, например, надеть перчатки.

Другие советы по защите рук включают в себя:

Если у вас в анамнезе была экзема рук, вам необходимо принять некоторые меры, когда дело доходит до работы:

Безрецептурные местные средства (наносимые на кожу) являются первой линией лечения экземы рук. Хороший увлажняющий крем (также называемый смягчающим средством) помогает увлажнить кожу, предотвратить зуд и восстановить кожный барьер.

При выборе увлажняющего крема:

Некоторые продукты, на которые стоит обратить внимание, включают:

Даже если на ваших руках нет экземы, на полное заживление кожи могут уйти месяцы. Продолжайте соблюдать правила ухода за кожей, чтобы помочь коже завершить заживление и предотвратить обострения в будущем. Если вы используете рецептурные мази или лекарства, следуйте советам своего врача относительно продолжительности их использования.

В некоторых случаях экзема рук недостаточно хорошо реагирует на обычный уход за кожей, и могут потребоваться лекарства.

Местные препараты обычно являются препаратами первого выбора для лечения экземы рук.

Стероиды

Местные стероиды уменьшают воспаление, что помогает при покраснении, болезненности и потрескавшейся коже. Они эффективны в краткосрочной перспективе и обычно используются в течение примерно двух недель. Следует избегать длительного использования (более шести недель), поскольку они могут истончить кожу.

Местные иммуномодуляторы

Местные ингибиторы кальциневрина Элидел (пимекролимус) и Протопик (такролимус) одобрены для лечения атопического дерматита, другой формы экземы. Их можно использовать не по назначению для лечения экземы рук у людей, которые не могут использовать стероиды местного применения. Они не истончают кожу, поэтому их можно использовать дольше, чем стероиды.

Если вы принимаете ингибиторы кальциневрина, следует использовать защиту от ультрафиолета (УФ), например солнцезащитный крем и защитную одежду.

противомикробные препараты

Экзема делает кожу более склонной к инфекциям. Если у вас инфекция на руке, вам могут назначить местное лечение (нанесение на кожу) или системное лечение (действие на весь организм).